La communication comme chemin vers soi
Vous rencontrez des enjeux dans vos relationsamoureuses, familiales ou professionnelles?
Vous avez du mal à exprimer vos besoins ou vos limites malgré vos multiples tentatives?
Vous sentez que votre estime de vous-même en prend un coup dans certaines relations?
Mon accompagnement vous aide à prendre conscience des éléments qui vous maintiennent dans l’insatisfaction d’une vie épanouie. Par l’exploration de vos réactions, vos peurs, vos émotions et vos besoins, vous développerez des moyens concrets pour tendre vers plus d’harmonie dans vos relations.
À Propos de Moi
En tant que thérapeute en relation d'aide® certifiée, j'accompagne chaque personne dans son cheminement afin qu'elle y trouve les outils pour vivre plus de satisfaction dans les différentes sphères de sa vie.
Formée à l'Approche non directive créatrice® (ANDC®), j'explore avec vous, dans un espace sans jugement, les défis que vous rencontrez dans la vie courante — afin d'identifier vos ressources et des outils concrets pour favoriser un plus grand épanouissement dans notre vie.
Mon intention : vous offrir un accompagnement empreint d'authenticité et de bienveillance dans ce cheminement vers l’atteinte de vos objectifs.
Mon parcours : cumulant plus de 10 ans d’expérience dans le milieu des ressources humaines, j’accompagne encore à ce jour des gestionnaires et employés vers un mieux-être au travail.
Mes Services
Thérapie Individuelle pour Étudiant*
55 minutes | à taux réduit
Tu te sens incertain(e) face à tes choix de vie ou tes études.
Tu ressens de la pression, du stress ou de la solitude.
Tu as du mal à savoir qui tu es ou ce que tu veux, en dehors de ce qu'on attend de toi?
Tu n'as pas à traverser cette étape seul(e).
*18 ans et plus
Thérapie Individuelle pour Adulte
55 minutes
Vous sentez que vos relations tournent en rond.
Vous avez du mal à exprimer vos besoins ou vos limites.
Vous êtes à court de ressource dans vos relations.
Vous traversez une période de remise en question.
Vous n'avez pas à faire ce chemin seul(e).
Pourquoi consulter?
Difficulté relationnelle (famille, travail, etc.)
Quête d'identité
Transition de vie (personnelle, professionnelle)
Pression académique ou pression de performance
Estime de soi et comparaison sociale (réseaux sociaux)
Stress et période difficile
Séparation, divorce
Perte d’un être cher, deuil
Gestion de vos émotions
Acceptation et confiance en soi
Découverte de vos ressources
Communication authentique en relation
Expression de vos limites et vos besoins
Relations plus harmonieuses
Passage à l'action dans vos projets / objectifs
Bénéfices de la thérapie:
Suivez le Miroir Relationnel sur les réseaux!
Le Miroir Relationnel est un espace d’observation de soi pour cultiver l’expression en relation.
Par des histoires concrètes, je décortique des fonctionnements relationnels afin que vous obteniez un regard nouveau sur vos propres manières d’agir en relation.
Me Joindre
THÉRAPIE OFFERTE
EN PRÉSENTIEL ET EN VIDÉOCONFÉRENCE
info@alexiadg.com
514-451-0600
Membre de la Corporation international des thérapeutes en Relation d’Aide du Canada, la CITRAC.
Reçus pour assurances disponibles.